孕妈妈会特别注意自己的养分和胎儿所需的养分，须要弥补比平常更多的养分，由于女人在怀孕时期应该吃什么？以下产科专家说：怀孕时期应该吃什么食物？这个问题给出了以下答案。

怀孕时期应该吃什么食物？产科专家主张女人此刻须要弥补以下食物：

1、海藻 海藻、海带、紫菜等胶质能使体内放射性物质随大便排出，然后削减放射性疾病的产生。

2、豆芽 豆芽含有多种维生素，能去除体内致畸物质，促进性激素的产生。

3、动物血 动物血液中的血红蛋白被胃液分化后，能与侵略人体的烟尘和重金属产生反响，改进淋巴细胞的吞噬功用，弥补血液。

4、韭菜 韭菜富含挥发油、纤维素等成分。粗纤维能够协助吸烟者和饮酒者排出毒物，韭菜还能够温暖肝肾。

5、果蔬汁 新鲜蔬菜汁中含有的生物活性物质能够阻断亚硝胺对身体的损害，改动血液的pH值，有利于疾病防备和解毒。

以上只解说了部分，更多的怀孕养分，须要咨询产科医生，产科医生会依据女人怀孕时刻、自己和胎儿发育，给出合理的饮食主张，孕妈妈也能够学习更多的养分餐，为自己发明杰出的饮食习惯和杰出的胃口。