孕期脚部水肿是很多准妈妈都会遇到的问题。选择合适的鞋子对于缓解水肿非常重要。以下是一些建议：

1. 春秋季节可以选择布料鞋。布料鞋的透气性、吸汗性好，柔软且可弯曲，行走起来省力。冬天则应选择保暖性好的鞋子，最好选择柔软轻薄的牛皮、羊皮鞋。

2. 准妈妈最好选择圆头的鞋子，且要有一定的肥度。尺码最好比脚长多出1码。在下午3-4点钟购买鞋子，因为这个时候是脚部肿胀度最大的时候，购买的鞋子能更好地适应脚形。

3. 准妈妈可以穿有一定鞋跟的鞋。理想的鞋跟高度为2厘米左右，后跟要宽大、结实、有弹性。平底鞋容易导致脚跟先着地，脚尖后着地，不能维持足弓，容易引起肌肉及韧带的疲劳和损伤。

4. 准妈妈最好不要穿长靴。长靴一般都比较紧，透气性差，会加剧血液循环差的情况，引发冻疮。如果实在想穿，最好选择踝部和腿部都很宽松的长靴。

总的来说，准妈妈在选择鞋子时，应以舒适、宽松、保暖为主，避免过于紧窄或包裹性强的鞋子，以保持良好的血液循环，减轻水肿症状。