进入中年后，男性的性能力会有所下降。因此，如何重振中年男性的雄风一直是大家关心的问题。那么，根据中年男性的生理和心理特征，如何更好地调节性生活呢？

35岁以后，男性性成熟度和性经验达到高峰，然后逐渐处于下降状态。那么，如何调整和谐的性生活呢？

1、调整速度

年轻人的性行为迅速而激烈，他们很容易兴奋，像火药一样突然爆发。20多岁的男性在性交后2-3分钟达到高潮，而他们的妻子可能需要20多分钟才能达到高度兴奋。所以当妻子越来越好时，丈夫就已经停止了。调查显示，20多岁的新婚妇女在所有年龄段都是最难达到性高潮的。

随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流和肌肉收缩自然减慢，所以40或50岁的男性需要更长的时间才能达到高潮。这种缓慢而情绪化的性对他的妻子更有吸引力。"性奋"妻子自然会满足于同步化。